A. PENGERTIAN
ASI EKSKLUSIF
ASI eksklusif adalah air susu ibu yang diberikan kepada bayi sebagai bahan makanan pokok. Sampai umur 6 bulan bayi hanya diberikan ASI saja tanpa makanan tambahan
lainnya.
B.
KEUNGGULAN ASI
1. Mengandung
semua zat gizi yang dibutuhkan oleh bayi
2. ASI
mengandung zat penolak (antibody) yang dapat melindung bayi dari berbagai penyakit
infeksi
3. Aman dan
dapat diberikan langsung
4. Tidak
menimbulkan alergi bagi bayi
5. Sebagai perantara hubungan kasih sayang antara ibu dan bayi
6. Membantu
pertumbuhan gizi lebih baik
7. Kemungkinan tersedak kecil karena bentuk payudara yang sedemikian rupa
8. Ekonomis,
praktis dan tersedia setiap saat
C.
HAL HAL YANG MEMPENGARUHI
PRODUKSI ASI
1. Makanan Ibu
Apabila ibu makan secara teratur,
cukup mengandung gizi yang dibutuhkan akan membanu terbentuknya ASI.
Makanan ibu harus memenuhi jamlah kalori, protein, lemak, vitamin, serta
mineral, selain itu minum lebih banyak dari biasanya 8-12 gelas sehari. Bahan
makanan yang dibatasi untuk ibu menyusui adalah yang merangsang seperti cabe,
merica, kopi, alkohol. Bahan makanan yang membuat kembung seperti ubi, kol,
sawi, dan bawang serta bahan makanan yang banyak mengandung gula.
2.
Ketenangan
jiwa dan pikiran
Faktor kejiwaan akan mempengaruhi
produksi ASI misalnya perasaan yang tertekan, sedih, kurang percaya diri, dan
berbagai ketegangan jiwa. Volume ASI akan menurun bahkan tidak ada sama sekali.
3.
Penggunaan
alat konrasepsi
Penurunan produksi ASI biasanya terjadi pada ibu yang
menggunakan kontrasepsi Pil
4.
Perawatan
payudara
Perawatan payudara harus dimulai sejak masa kehamilan
sehingga akan memperbanyak dan memperlancar produksi ASI
D.
ALASAN PEMBERIAN ASI SEGERA SETELAH BAYI LAHIR
1. Memberikan ketanangan dan kepuasan pada ibu
2. Mempercepat pulihnya kembali alat-alat kandungan kebentuk semula setelah
persalinan
3. Hisapan bayi
saat menyusui akan memperlancar produksi ASI
4. Bayi jarang
terkena penyakit
5. Gizi bayi
pada tahun pertama jauh lebih baik dibandingkan bayi yang tidak memperoleh ASI
E.
CARA MENGETAHUI APABILA BAYI CUKUP MEMPEROLEH ASI
Ibu yang memberikan ASI pada
bayinya kadang-kadang tidak mengetahui apakah ASI yang diberikannya cukup atau
tidak. Cara untuk mengetahuinya adalah melakukan penimbangan pada bayi setiap
bulan. Cara yang lain adalah dengan
mengamati tanda-tanda sebagai berikut :
1. Bayi tampak puas dan tertidur lelap setelah menyusu
2. Ibu merasakan payudaranya ada perubahan, tegang dan merasakan aliran deras
saat menyusui
3.
Setelah menyusui, payudara ibu akan kosong
d
D. SEMOGA BERMANFAAT
